エアロビクスでわくわく！(中学２・３年 自然の家)
2023年5月17日 21時00分カヌー終了後は、少し部屋で休憩して 夕べの集いに参加しました
国旗を降納し、同日に交流の家へ来ていた団体さんとのレクリエーションも楽しみました
他の団体さんとの交流ができるのも、交流の家ならではですね
そして夕食です
昼の活動が多かったためか、みんな昼食よりもたくさん量を食べました
1日目最後の大きな活動、エアロビクスです
講師の方に教えていただきながら、約1時間体を動かしました。
今回のエアロビクスでは、250-300kcalを消費するほどの運動量だったそうです
たくさん体を動かして楽しみました
今日はゆっくり休んで、明日からの活動もみんなで元気に頑張りましょう！